Journal de kotatin, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
2465 kcal Gras: 76,66g | Prot: 195,62g | Glu: 241,92g.   Petit Déjeuner: Rainbow Варенье Абрикосовое, Мёд, Творог 5%. Déjeuner: Bounty Bounty , Курица по Французски, Сэн Сой Фунчоза. Dîner: Помидоры Черри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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