Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 62,62g | Glu: 162,45g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Anthony's Whole Psyllium Husks, Extra Thick Rolled Oats. Déjeuner: Tenderloin Pork, Avocados. Dîner: Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Lettuce, Kale, Olive Oil, Radicchio. Snacks/Autre: Walnuts, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Deglet Noor Dates, Bellino Panettone, Corn Tortilla. plus...
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2267 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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