Journal de 55로가자, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1007 kcal Gras: 27,59g | Prot: 77,01g | Glu: 119,06g.   Petit Déjeuner: 현미밥, 생크림케이크, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 파프리카, 아몬드, 사과. Déjeuner: 아몬드, 스포맥스 단백질쉐이크, 오이 (껍질 포함), 토마토. Dîner: 뉴스킨 프로틴 파우더. Snacks/Autre: 토마토, 아몬드, 노브랜드 다크 초콜릿. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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