Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 147,14g | Glu: 175,37g.
Petit Déjeuner: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Вязанка Ветчина из Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Авида Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Чай с Сахаром. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dîner: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Autre: Вода. plus...
|
|
2311 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|