Journal de sqworcha, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1240 kcal Gras: 62,43g | Prot: 83,48g | Glu: 83,47g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Déjeuner: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины. Dîner: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Мороженое Молочное Протеиновое Bombbar со Вкусом Фисташки в Вафельном Стаканчике. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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