Journal de TZheykar, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
988 kcal Gras: 48,72g | Prot: 114,94g | Glu: 22,51g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белый Замок Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе. Déjeuner: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dîner: Говядина Тушеная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Autre: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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