Journal de Judda57, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
2424 kcal Gras: 87,70g | Prot: 99,44g | Glu: 207,08g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Déjeuner: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Dîner: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Mehrkornbrot. plus...
2147 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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