Journal de alexvause30, 26 déc. 21

Das kunnen na familiebezoek voor kerst.
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1399 kcal Gras: 53,72g | Prot: 75,76g | Glu: 155,55g.   Petit Déjeuner: Aardbeien. Déjeuner: Appels (zonder Schil), Delhaize Wonton Soup. Dîner: Delhaize Grissini, Sla, Tomaten, Appels (zonder Schil), McCain Kroketten, Excellence Gevuld Kalkoengebraad met Appel en Rozijnen. Snacks/Autre: Colruyt Everyday Kip Curry, Panos Witte Pistolet, Aldi Chorizo, Tiramisu. plus...
1651 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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