Journal de amelenkin, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
112 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 42 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1885 kcal Gras: 77,79g | Prot: 163,94g | Glu: 137,63g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо Всмятку, Мёд. Déjeuner: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Dîner: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Хурма Вяленая, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Сарафаново Кефир 1,5%, Грецкие Орехи, Мандарины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Syntrax Казеин Micellar Creme. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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