Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2821 kcal
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Gras: 78,03g | Prot: 198,28g | Glu: 318,09g.
Petit Déjeuner: Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Great Value Canned Corn, S&W Pinto Beans, Basmati Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Bus Driving - 7 heures, Ménage - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
26 déc. 21 par le membre: davidsprincess
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"Seriously" what? That I had a loss after Christmas? If I'd gone to my folks' house for dinner, it'd be a different story lol.
27 déc. 21 par le membre: chrisw77
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congratulations that is incredible
27 déc. 21 par le membre: buenitabishop
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you look great as a blonde
27 déc. 21 par le membre: Katsolo
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Incredible lol? Nah.... it was just restricting my calories slightly 😊👍
27 déc. 21 par le membre: chrisw77
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It's actually "Champaign blonde"....more of a white 😉
27 déc. 21 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de chrisw77
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