Journal de Marleyyyyy, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1098 kcal Gras: 49,08g | Prot: 47,31g | Glu: 120,02g.   Petit Déjeuner: Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Déjeuner: Melograno, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pecorino Sardo, Ricotta di Pecora. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Pane ai Cereali Misti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tripolini 81, Primia Minestrone di Verdure Pronto Surgelato. Snacks/Autre: Mandarancio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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