Journal de anvis82, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
2029 kcal Gras: 100,89g | Prot: 118,36g | Glu: 165,46g.   Petit Déjeuner: Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Елисей Шаурма с Курицей. Dîner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Мандарины, Яблоко, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Активия Йогурт с Черносливом, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
2319 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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