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start
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 51,16g | Glu: 158,56g.
Petit Déjeuner: Vegetarische Hamburgers, Banaan, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Grapefruit, Lidl Sunny Crackers. Dîner: Becel Boter, Campina Halfvolle Melk, Vegetarische Hamburgers, Prei, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Lidl Geschrapte Worteltjes. plus...
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3706 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Rensie 1111
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