Journal de nastenapavlodar29, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
619 kcal Gras: 26,84g | Prot: 20,39g | Glu: 77,66g.   Petit Déjeuner: Чай, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Болжау Сухарики Ржаные. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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