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Back down, that's what eliminating carbonation did!
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 89,21g | Prot: 90,62g | Glu: 223,34g.
Petit Déjeuner: Udo's 3-6-9 Blend, Green Leaf Lettuce, Ginger, Mangos, Pineapple. Déjeuner: Ciabatta Bread, pepperjack cheese, jalapenos, green peppers, onions, mushrooms, steak, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Dîner: salsa, tortilla chips. Snacks/Autre: Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, peanut m&m's, dulce de leche girl scout cookies, Pineapple, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt. plus...
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3012 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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 Commentaires
I noticed when I stopped drinking soda (never was a big soda drinker but had a month or two where I drank a lot) that I look so much less puffy!! Along with dropping pounds I just looked better over all.
And WOW on the weight loss! 117.2! Your an inspiration!
01 avr. 11 par le membre: Baccalynnwv
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Thank you! It's been a fun and exciting journey! I'm not done yet, but I've never been this close... in my entire life!
01 avr. 11 par le membre: alishaslife
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Historique de poids de alishaslife
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