Journal de Donna.Gracia, 12 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2014
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1586 kcal Gras: 44,15g | Prot: 93,69g | Glu: 204,37g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Dîner: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Lyttos Schafskäse Leicht, American Barbecue Sauce . Snacks/Autre: Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. plus...
2400 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 50 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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