Journal de chipa4444, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
862 kcal Gras: 32,54g | Prot: 34,63g | Glu: 77,08g.   Petit Déjeuner: Eurospar Шаурма с Курицей, Кофе. Déjeuner: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. plus...
1448 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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