Journal de alisa_dyomina, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1394 kcal Gras: 47,70g | Prot: 106,08g | Glu: 136,14g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Danke Сыр Cheese Light, Лаваш Тонкий. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Фикси-Пицца. Dîner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Fit Pit Соевый Протеин . Snacks/Autre: Мандарины, Помидоры Черри. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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