Journal de robbievos, 27 déc. 21

De laatste weken niet meer met mijn gewicht bezig geweest . Heb een fijne eerste kerstdag gehad met mijn liefje en der zoon ♥️ , Tweede kerstdag was wat minder had ze het erg benauwd 😥 . En dan denk ik wel eens is goed zo liefje ga maar ,.... Maar voor haar is 14 februari de dag dat ze wilt gaan en ik hoop dat ze dat kan halen maar dan wel op een soort van normale manier ..Mijn liefje en ik wensen iedereen alvast een goede jaarwisseling en een gezond 2022 ♥️

103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

436 kcal

Gras: 6,49g | Prot: 22,86g | Glu: 68,05g.   Petit Déjeuner: Lord Nelson Groene Thee, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Lord Nelson Groene Thee . Déjeuner: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Volkoren Bollen, AH Zaans Grofvolkoren, Milbona Smeerkaas 20+. Snacks/Autre: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. plus...

2876 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...