Journal de emmylva, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1499 kcal Gras: 69,64g | Prot: 52,04g | Glu: 165,77g.   Petit Déjeuner: Milk, Marmite Marmite, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Envia Yaourt Pâtissier , Butternut Winter Squash , Couscous (Cooked) , Cassegrain Marrons, Fresh Pork Sausage . Dîner: Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Soft Boiled Egg. Snacks/Autre: Shamrock Almond Marzipan, Kambly Bretzeli. plus...
250 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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