Journal de ruferko, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1496 kcal Gras: 58,34g | Prot: 31,13g | Glu: 213,72g.   Petit Déjeuner: Данон Творог Мягкий 5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, KDV Маффин . Déjeuner: Яблоко, Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Dîner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, Вареники с Картошкой. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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