Journal de Annutkka, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
2079 kcal Gras: 102,43g | Prot: 120,75g | Glu: 161,65g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Коркунов Конфета, Верес Горошек Зеленый, Кальве Майонез Легкий, Лента Сыр Маасдам 45%, Белый Хлеб. Déjeuner: Сэн Сой Терияки, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Roshen Черный Шоколад , Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
323 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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