Journal de Rwdwa, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1082 kcal Gras: 40,74g | Prot: 43,75g | Glu: 145,40g.   Petit Déjeuner: اليوسفي, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Déjeuner: محشي محشي فلفل, محشي طماطم محشي طماطم, كفتة ارز كفتو, محاشي محشي كرنب. Dîner: طعمية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز. Snacks/Autre: فلامنكو فلامنكو, كيك شاي, Almarai حليب قليل الدسم, اليوسفي. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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