Journal de altezzzzza93, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
91 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1228 kcal Gras: 39,45g | Prot: 51,72g | Glu: 169,79g.   Petit Déjeuner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лукашинские Томаты, Салат Айсберг. Déjeuner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Coca-Cola Кола, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Айсберг, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Autre: Магнит Батон Летний, Гуакамоле. plus...
19 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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