Journal de trinsalaloy, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1970 kcal Gras: 80,13g | Prot: 140,71g | Glu: 175,94g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Egg Whites, Healthy Life Low Carb Bread, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, G Hughes Sugar Free Ketchup, Egg. Déjeuner: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Trader Joe's Orange Chicken, Duck Meat , Brown Rice, Cabbage , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Autre: Horizon Organic Fat Free Milk, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Great Value Mixed Fruit Cup, Honey , Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla , Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar, Lindt Lindor Truffle Balls. plus...
2125 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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