Journal de pilamaster, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
830 kcal Gras: 18,26g | Prot: 93,99g | Glu: 85,92g.   Petit Déjeuner: Naturally Nested Egg, Trader Joe's Organic Kabocha Squash, 오이 (껍질 포함), 산딸기, Eggland's Best Egg White, 양배추. Déjeuner: 오이, 밥, 양배추, 파프리카, Eggland's Best Egg White, 김. Dîner: Hy-Vee Almond Milk Original Unsweetened, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 파프리카, 단호박구이, Tru Grill Grilled Chicken Strips. plus...
2539 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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