Journal de julianafajarningrum, 28 déc. 21

masih bertahan..😁
berprogress di lingkar perut..
tgl 14/12/21 =>89cm
tgl 19/12/21=>86cm
tgl 28/12/21=>84cm
apapun itu..alhamdulillah😇

64 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1341 kcal

Gras: 64,65g | Prot: 84,95g | Glu: 100,98g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Sosis Solo, Nasi Putih, Soto Ayam. Déjeuner: Tempe Mendoan, Kerupuk Beras. Dîner: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Keripik Jagung Tortilla Ringan. plus...