Journal de Vampy696, 28 déc. 21

von nun an gehts wieder bergab
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1066 kcal Gras: 40,83g | Prot: 62,32g | Glu: 113,94g.   Déjeuner: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Passionsfrucht, Mangos, Papaya. Dîner: Spinat Lachs Rolle. Snacks/Autre: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Quarkstollen. plus...
652 kcal Exercice: Krafttraining - 1 heure et 26 minutes, Samsung Health - 22 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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