Journal de Shizgaraa, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1642 kcal Gras: 131,00g | Prot: 98,90g | Glu: 16,67g.   Petit Déjeuner: Unagrande Cream Cheese, Глобус Сыр Палермо, President Сыр Мягкий Brie, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Руккола, Pit Product Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Жареное Яйцо. Déjeuner: Liebendorf Сыр Маасдам, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Брокколи Отварная. Dîner: Минская Марка Творог 9%, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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