Journal de Mariya Sunshine, 28 déc. 21

74,95. -50грамм.
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1600 kcal Gras: 54,32g | Prot: 119,64g | Glu: 163,33g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Киви, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Nescafe Gold, Вода, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. Déjeuner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Кофемания Хлеб Черный, Щи Кислые, Чеснок. Dîner: Пятерочка Манго, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. plus...
1847 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Mariya Sunshine


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.