Journal de Malinovskaya_88, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1358 kcal Gras: 43,77g | Prot: 109,16g | Glu: 128,07g.   Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп, Оливковое Масло, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Кефир 1%. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Snacks/Autre: Adrenaline Rush Zero Sugar. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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