Journal de Dafiee, 28 déc. 21

Profil de Dafiee | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Waarom is het zo lastig om op gewicht te blijven wanneer je je doel bereikt hebt? Iemand tips? 😢

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:

777 kcal

Gras: 25,48g | Prot: 56,98g | Glu: 77,91g. Petit Déjeuner: Chiquita Banaan, Venz Hagelslag Puur, Whey Premium Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: Aldi Gebraden Gehakt, Blue Band Halvarine, Blue Band Bruin Brood. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Het is zo lastig omdat je de kick niet meer krijgt van een gewicht op de weegschaal die zakt. Ik haal mijn momentjes uit mijn jubilea, dus een jaar op gewicht, 2 jaar op gewicht. En daar werk ik dan ook naartoe. Ik blijf wel de rest van mijn leven noteren wat ik eet.

28 déc. 21 par le membre: keto_danny

als je daadwerkelijk in vet aankomt eet je iets te veel (boven je 'maintenence'). Je zou bijvoorbeeld 100kcal minder per dag eten en dan weer wegen, kijken of je gelijk blijft.

28 déc. 21 par le membre: Nithewo_

Dankjulliewel! Denk inderdaad dat het gevoel van succes weg is, waardoor ik mezelf meer gun. Terug naar balans 💪🏻

07 janv. 22 par le membre: Dafiee


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Dafiee

Voir l'Historique Complet

Journal de Dafiee, 28 déc. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Dafiee