Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 81,04g | Glu: 133,74g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Mexido, Vale do Sol Pão 100% Integral, Café. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Feijão de Corda, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Chia Semente, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castelo Vinagre de Maçã, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bohemia Bohemia Puro Malte, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Tapioca com Manteiga, Ameixas. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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