Journal de _Kypape_, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1646 kcal Gras: 57,69g | Prot: 112,06g | Glu: 152,40g.   Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зерница Сушки Челночок, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр, Коньяк, Добрый Сок Виноградный. Snacks/Autre: Soko Grande Сок Манго, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Белый Город Молоко 2,5%, Be First Omega 3-6-9, Be First 4 Joints. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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