Journal de Coach MW, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
122,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1859 kcal Gras: 95,38g | Prot: 97,69g | Glu: 162,35g.   Petit Déjeuner: Turkey Meat, Master English Muffin Toasting Bread. Déjeuner: Butter, Coffee, Master English Muffin Toasting Bread. Dîner: Candy, Kroger Sugar Cookie, Butter, Master English Muffin Toasting Bread, Turkey Breast Meat, Fisher Salted in Shell Peanuts. Snacks/Autre: Triscuit Crackers Original, Planters Deluxe Mixed Nuts, Chocolate Milk (Lowfat) , Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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