Journal de itishard, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
206,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 100,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1097 kcal Gras: 56,03g | Prot: 86,94g | Glu: 56,75g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Dîner: Ketchup, Member's Mark Broccoli Normandy, Ground Turkey. Snacks/Autre: Lifesavers Pep-O-Mint Mints. plus...
3750 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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