Journal de Hom er, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1273 kcal Gras: 71,64g | Prot: 102,47g | Glu: 41,43g.   Petit Déjeuner: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso. Déjeuner: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Perfect Italiano Parmesan Cheese, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Celery, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Dîner: Red Raspberries, Blueberries, The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens. Snacks/Autre: Woolworths Salted Mixed Nuts, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

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