Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2014
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 186,20g | Glu: 224,71g.
Petit Déjeuner: Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Great Value Blueberries No Sugar Added, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Great Value Frozen Red Raspberries, Kirkland Signature Fat Free Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, Mission Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Mild, Lettuce, Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Dîner: Barilla Whole Grain Linguine Pasta (Barilla), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Premier Protein Crisp chocolate mint, Starbucks Coffee Frappuccino with Soy (Grande). plus...
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2927 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 14.5/kph - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Wonder Boy
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