Journal de 0612leo, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
2660 kcal Gras: 211,47g | Prot: 129,37g | Glu: 85,07g.   Petit Déjeuner: 에스프레소 커피, 소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터. Déjeuner: 익힌 아스파라거스 (생야채), 비코리치 코코넛밀크, 소갈비살, 새송이버섯, 양파, 방울 토마토, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 가지, 양배추. Dîner: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 배추겉절이, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육, 깍두기. Snacks/Autre: 큐원 알룰로스, 그릭요거트, 마이노멀 키토스노우 벨지안초코. plus...
59 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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