Journal de Ане4каНН, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
2102 kcal Gras: 85,20g | Prot: 83,26g | Glu: 205,08g.   Petit Déjeuner: Наша Корова Молоко 3,2%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Морковь, Лук, Куриное Царство Печень Куриная, Super Food Сироп Топинамбура, Чернослив, Пшенка. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лэнд Треска Жареная в Яйце. Dîner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Брюкке Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Шампанское. Snacks/Autre: Мандарины, Я Вкусный Мюсли Ореховый Микс в Белом Шоколаде , Мир Орехов Ореховый Микс. plus...
1419 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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