Journal de ludmila.dergal, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
74 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1166 kcal Gras: 50,67g | Prot: 42,32g | Glu: 140,16g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Творог, Мрия Ванильный Сахар, Кокосовая Стружка, Мёд, Кофе. Déjeuner: Фасоль (Консервированная), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб, Vomond Икра Белковая Зернистая Красная, Хлеб, Зеленый Борщ. Dîner: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Яблоко. plus...
1904 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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