Journal de seymaeslem, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
775 kcal Gras: 43,21g | Prot: 42,36g | Glu: 47,90g.   Petit Déjeuner: Avocado, Olijven, Komkommer (Geschild), Freshona Gegrilde Paprika, Beemster Jong Belegen Kaas, Gebakken Ei zonder Vet. Déjeuner: Oma's Cake Roomboter Appel Kaneelcakejes. Dîner: Kabuska (Spitskool Geroerbakt), Kippendij (Gekookt, Geroosterd). plus...
2119 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Aspirateur - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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