Journal de klimbo214, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 60,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1414 kcal Gras: 34,85g | Prot: 93,36g | Glu: 186,08g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Äpfel, Magerquark. Déjeuner: Vitakrone Hummus Natur, Milbona Körniger Frischkäse, Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen, Rote Paprika. Dîner: Ja! Geriebener Emmentaler, Butter, Aldi Hirtenkäse, Zwiebeln, Champignons, REWE Blattspinat, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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