Journal de arq_relopes, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1128 kcal Gras: 35,09g | Prot: 70,66g | Glu: 125,64g.   Petit Déjeuner: NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Café, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Strogonoff de Alcatra, Viva Vida Tomate Grape, Feijão de Corda, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Romanato Panetone de Frutas . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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