Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
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148 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 58 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 77,67g | Glu: 148,22g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), ESN Tasty Whey, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Dîner: Köfte, Türkisches Fladenbrot, Rote Paprika, Karotten, Aldi Mini Roma Rispentomaten. plus...
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4330 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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