Journal de steveputer, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1423 kcal Gras: 42,27g | Prot: 138,38g | Glu: 124,62g.   Petit Déjeuner: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Autre: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Peanut Butter. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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