Journal de gbredow, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
83 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
2009 kcal Gras: 62,54g | Prot: 73,27g | Glu: 284,76g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Glück Aprikosenmarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Honig, Elstar, Rosinen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Dîner: Orangen, Glück Aprikosenmarmelade, Milbona Magerquark, Strauchtomaten, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, REWE Dinkel Brötchen , Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Sprengel Edelste Pralinen, Dr. Oetker Schoko Ausstech Plätzchen. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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