Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 14,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 88,92g | Prot: 90,31g | Glu: 178,52g.
Petit Déjeuner: Mixed Seeds, Garden of Life Grass Fed Collagen Protein Chocolate , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Encas: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Déjeuner: Kirkland Signature Mixed Nuts. Apéritif: Jason's Deli Sugar Cookie. Dîner: Safeway Select Pot Roast, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Autre: Chocolate Ice Cream, Go Raw Sprouted Organic Mixed Seeds, Stop & Shop Mixed Salad Greens. plus...
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2891 kcal
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Exercice:
Pilates - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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