Journal de itishard, 29 déc. 21

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Yesterday began another weight loss attempt...

204,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 97,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:

1593 kcal

Gras: 98,55g | Prot: 142,48g | Glu: 24,10g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Ground Turkey, Ketchup. plus...

3868 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 14,6 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

31 déc. 21 par le membre: erikahollister


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