Journal de dcario, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
2134 kcal Gras: 73,58g | Prot: 156,96g | Glu: 217,89g.   Petit Déjeuner: Caldo de Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Punta Picana, Huevo, Bistec de Res, Lala Queso Panela, Herdez Salsa Verde, Cebollas, Alpura Crema Reducida en Grasa, Sanissimo Totopos, Torti Regias Totopos Horneados, Daily Chef Mini Brownie Bites, Plátano. Déjeuner: Alpura Crema Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz. Snacks/Autre: Holanda Mordisko Oreo. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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